Ich bin psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt auf kognitiver Verhaltenstherapie.

In meiner Arbeit verbinde ich wissenschaftlich fundierte Psychotherapie mit einer empathischen, wertschätzenden Haltung. Mir ist besonders wichtig, dass Sie sich sicher, verstanden und gut aufgehoben fühlen – denn eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung bildet die Grundlage jeder erfolgreichen Zusammenarbeit.

Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie Ihre Gedanken, Gefühle und persönlichen Erfahrungen offen reflektieren können. Gemeinsam arbeiten wir daran, wiederkehrende Muster besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und Wege zu finden, die sich stimmig anfühlen und nachhaltig in Ihren Alltag integrieren lassen. Dabei geht es nicht nur um die Linderung von Symptomen, sondern auch um ein tieferes Verständnis Ihrer Persönlichkeit und Ihrer individuellen Entwicklung.

Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf AD(H)S im Erwachsenenalter. Ich habe langjährige Erfahrung in einer spezialisierten Ambulanz, in der ich Patientinnen und Patienten diagnostisch und therapeutisch begleitet sowie Gruppen geleitet habe. Durch meine Promotion im Bereich AD(H)S verbinde ich aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischer Erfahrung.

Mein therapeutischer Ansatz ist achtsamkeitsbasiert, ressourcenorientiert und individuell auf Sie abgestimmt. Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf der Schematherapie sowie der Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Diese Verfahren unterstützen dabei, innere Muster zu erkennen und einen flexibleren, hilfreichen Umgang mit Gedanken, Gefühlen und Verhalten zu entwickeln.

Ergänzend arbeite ich mit EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), insbesondere in der Verarbeitung belastender Erfahrungen und im Bereich der Traumatherapie.

Ein kultursensibler und individueller Blick auf jeden Menschen ist für mich selbstverständlich. Ihre persönliche Lebensgeschichte, Erfahrungen und Prägungen werden respektvoll einbezogen. In meiner Praxis sind alle Menschen herzlich willkommen – unabhängig von Herkunft, Kultur oder Lebensweise.

Beratung und Therapie sind auch auf Englisch, Türkisch und Farsi (Persisch) möglich, sodass Sie sich bei Bedarf in Ihrer Muttersprache ausdrücken können.